PLAVÁNÍ DĚTÍ OD 4 LET A STARŠÍ BEZ RODIČŮ VE VODĚ
Zpět na přehled bazénůPlavání dětí mladšího a staršího školního věku – přípravka 1, 2, 3, znak 1, kraul 1
Bazén 13×8×1,3 m, teplota vody 31° C, miminka 8 a starší 6 dětí v lekci (možno až 10 dětí se 2 instruktorkami)
PŘIHLASTE SE DO KURZU – plavání dětí bez rodičů
ZÁPIS DO PODZIMNÍHO KURZU OTEVŘEN
Podzimní kurz se skládá z 17 – 18 lekcí
- začíná 9.9. a končí 27.1.2027
- GARANCE KVALITY VÝUKY – rozhodujete se, až na 3. po sobě jdoucí lekci kurzu od vašeho zařazení, zdali kurz ukončíte, či se proplavete až do jeho konce
- do kurzu lze při dosažení dovednostní úrovně přistoupit i v průběhu plavecké sezóny, případně po absolvování individuální lekci
Termíny lekcí
| Středa | Pátek | |||
| 18 lekcí | 17 lekcí | |||
| 09:00 – 11:00 plavání MŠ | 10:00 – 10:30 | |||
| 11:00 – 11:30 | 10:30 – 11:00 | |||
| 11:30 – 12:00 | 11:00 – 11:30 | |||
| 11:30 – 12:00 | ||||
| 17:00 – 17:30 | 12:00 – 12:30 | |||
| 17:30 – 18:00 | ||||
| 18:00 – 18:30 | 14:00 – 14:30 | |||
| 18:30 – 19:00 | 14:30 – 15:00 | |||
| 15:00 – 15:30 | ||||
| 15:30 – 16:00 | ||||
| 16:00 – 16:30 |
KDY NEPLAVEME: ST 2.9., 28.10., 23.12., Vánoční svátky, PÁ 4.9., 30.10., 29.1.2027
Náplň kurzu
Propracovaný systém výuky na základě
dovednostního profilu.
Věk má informativní charakter, zcela zásadní jsou
dovednosti dítěte a mentální vyzrálost.
1) BABY – Základní plavecké dovednosti
KOJENCI DO 1,5 ROKU – S RODIČI VE VODĚ
- Pulečci, Žabičky, Krabíci
BATOLATA A DĚTI DO 4 LET – S RODIČI VE VODĚ
- Koníci, Chobotničky, Medúzky, Rybičky, Delfínci
2) Základní plavecké dovednosti
STARŠÍ DĚTI OD 4 LET – BEZ RODIČŮ VE VODĚ
- Žraloci 4 – 6
- Přípravka 1 4,5 – 6
- Přípravka 2 5 let a starší
- Přípravka 3 5,5 let a starší
- ZNAK 1 – hrubá motorika 6 let a starší
- KRAUL 1 – hrubá motorika 6,5 let a starší
Prohloubení výuky základních plaveckých dovedností:
- výuka již probíhá samostatně bez rodičů ve vodě
- úplné osvojení potápění a orientace pod vodou, práce s dechem ústy a nosem
- kvalitní splývavé polohy na prsou a na zádech
- odrazy od stěny s korektní technikou kraulového / znakového kopu
- hravé seznámení se znakovými / kraulovými pažemi
- skoky, pády, nácvik šipky
3) Výuka plaveckých způsobů
STARŠÍ DĚTI OD 7 LET
- pokračování výuky na navazujícím bazénu PANORAMA HOTEL
- kalendářní vs. biologický vs. mentální věk dítěte: výuka vyžaduje aktivní mentální přístup plavce – hlava vědomě řídí části těla, pokud ještě není hlava připravena, výuka plavce zcela mine. Cíle dítěte „hrát si“ a instruktora „naučit“ jsou pak protichůdné. Doporučením je ještě rok počkat.
- ZNAK 2, KRAUL 2, KRAUL 3, PRSA
Ceník kurzu
Cena za 30 min. lekci
510 Kč
Cena za kurz 17 | 18 lekcí
8.670 Kč | 9.180 Kč
Při pozdějším nástupu do kurzu nehradíte za proběhlé lekce.
Při placení můžete využít:
- individuální splátkový kalendář s PŠL
- rádi Vám vystavíme fakturu pro Vašeho zaměstnavatele (lze využít i na programy Benefity, Benefit Plus, Sodexo Pass a další)
- možnost získání příspěvku na plavání z webu Aktivní město , se kterým spolupracujeme
Místo konání kurzu
Adresa
- Slunečný vršek – Bratislavská 1517/2, 10200 Praha 15 – Hostivař
- budova se nachází na prostorném náměstí Přátelství, nalevo od prodejny Albert (PLAVÁČEK)
MHD
- dostupné autobusem ze stanic metra Skalka, Opatov, či železniční zastávky Hostivař
- BUS 177, 254 – zastávka Na Košíku / Přeštická
- BUS 181, 182 – zastávka Nad Košíkem
Autem
- – parkování doporučujeme v ulici K Horkám, která vede podél domovní zástavby. Nebo na parkovišti v sídlišti, v ulici Chudenická.
- MAPA přímo u budovy bazénu parkovat nelze
PO VÝUCE NABÍZÍME
PROSTORNÁ DĚTSKÁ HERNA V 1. PATŘE
- po plavecké lekci je vám k dispozici krásný aklimatizační prostor v podobě dětské herny s možností objednání kávy, či jiných nápojů a mikrovlnkou
- vstupné pro naše klienty činí 50,– Kč v den plavání (standardně 150,– Kč)
- především během podzimního kurzu doporučujeme nepodceňovat aklimatizační dobu po plavání pro snížení teploty dítěte před vaším odchodem
- na bazénu a v šatnách je veliké horko, proto i když dítě dobře vysušíte, může se opět opotit a při opuštění hotelu do venkovního počasí riskujete jeho snadné nachlazení
TEXTY PÍSNIČEK A ŘÍKANEK
Během výuky se setkáte s mnoha písničkami a říkankami, které Vás mají za úkol vést ke správnému tempu v daných cvičeních a dětem zpestřit zážitek z plavecké výuky. Sepsali jsme pro Vás přehled těch nejpoužívanějších, abyste si je mohli zpívat nejen v bazénu. PŘEHLED TEXTŮ
