Panorama Hotel – PRAHA 4

Zpět na přehled bazénů

Plavání dětí od 6 let a starší

Bazén 10×4.5×1.4 m, teplota vody 28° C, 6 dětí v lekci

ZÁPIS DO PODZIMNÍHO KURZU OTEVŘEN

Podzimní kurz se skládá z 18 – 20 lekcí

začíná 6.9. a končí 27.1.2023
GARANCE KVALITY VÝUKY – rozhodujete se až po 3 lekcích kurzu, zdali ho ukončíte, či se proplavete až do jeho konce
do kurzu lze po absolvování individuální lekce a dosažení dovednostní úrovně přistoupit i v průběhu plavecké sezóny
PŘIHLASTE SE DO KURZU

Termíny lekcí

Úterý	Čtvrtek	Pátek
20 lekcí Ondra	19 lekcí Ondra	18 lekcí Simona
15:00 – 15:30	15:30 – 16:00	14:00 – 14:30
15:30 – 16:00	16:00 – 16:30	14:30 – 15:00
16:00 – 16:30	16:30 – 17:00	15:00 – 15:30
16:30 – 17:00	17:00 – 17:30	15:30 – 16:00
17:00 – 17:30		16:00 – 16:30
		16:30 – 17:00
		17:00 – 17:30

KDY NEPLAVEME: PÁ 28.9., ČT 27.10., PÁ 28.10., PÁ 23.12.

Náplň kurzu

Výuka základních plaveckých dovedností:

dýchání do vody
kvalitní splývavé polohy na prsou a na zádech
potápění a orientace pod vodou
zvládnutí pádu či skoku do vody

Výuka plaveckých způsobů závodní technikou:

nejprve kraulové nohy, znakové nohy a následně:
znak – s rotací trupu
kraul – pokrčená přenosová fáze, pokrčená záběrová fáze
prsa – aktivní prsový kop s cíleným úzkým kopem, záběrová fáze HK (horních končetin) s vysokými lokty a následným přitažením loktů pod tělo
osvojení si obrátek s výjezdy od stěny (kotoulové obrátky s vyvlněním, prsařská obrátka s pohybovým záběrem pod vodou)

Další doprovodné dovednosti:

herní aktivity, prvky synchronizovaného plavání a vodního póla
pády, skoky do vody
prvky záchranného plavání a záchranářství

Ceník kurzu

Cena za 30 min. lekci, vířivku a saunu
360 Kč – cena kopíruje nárůst za pronájem od 9/2022
Cena za kurz 18 | 19 | 20 lekcí
6.480 Kč | 6.840 Kč | 7.200 Kč

Platba:

Záloha: 1.000 Kč na konci jarní sezóny / noví na 1. lekci kurzu
Doplatek: 5.480 Kč | 5.840 Kč | 6.200 Kč 13.-16.9.2022

Při placení můžete využít:

individuální splátkový kalendář s PŠL a rozložit tak platbu do více menších splátek
rádi Vám vystavíme fakturu pro Vašeho zaměstnavatele (případně na programy Benefity, Benefit Plus a další)